인기검색어 1 골반레깅스 2 크록스 3 지비츠 4 임산부요가복 5 헬스운동복 6 블랑블랑 7 요가양말 8 요가레깅스 9 골프용품 10 홈데코 로그인 회원가입 주문조회 회사소개 포트폴리오 상품명 상품코드 자체상품코드 제조사 모델명 브랜드명 트랜드명 검색 CATEGORY OPEN 마우스를 올려주세요 스포츠 SEASON OFF 전체카테고리 스포츠 SEASON OFF 커뮤니티 이용안내 FAQ 상품사용후기 공지사항 Q&A EVENT HOME TRAINING EDIT ISSUE 강사회원등록 제휴&도매회원등록 미확인입금 교환/반품/취소 마이페이지 주문내역 조회 회원 정보 관심 상품 좋아요 적립금 1:1 맞춤상담 쿠폰 게시물 관리 배송 주소록 관리 세일 베스트상품 추천상품 신상품 샘플&리퍼상품 SEASON OFF 커뮤니티 이용안내 FAQ 상품사용후기 공지사항 Q&A EVENT HOME TRAINING EDIT ISSUE 강사회원등록 제휴&도매회원등록 미확인입금 교환/반품/취소 검색 현재 위치 홈 게시판 HOME TRAINING HOME TRAINING VIDEO MAGAZINE 게시판 상세 제목 "힙 익스텐션" 탄력 있는 명품 힙 만들기 작성자 (ip:) 평점 작성일 2019-12-27 추천 추천하기 조회수 35473 당신의 아름다움을 완성 with 트루폭시 요가복 HOME TRAINING MAGAZINE 코로나19 예방 홈트 면역력 강화운동 방구석 피트니스 집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝 STEP1 - 네발 기기 자세에서 몸통을 네모박스로 만들어주세요 STEP2 - 손목은 어깨 바로 아래에 무릎은 엉덩이 바로 아래에 두는게 좋아요 STEP3 - 허벅지 뒤쪽까지 자극이 가도록 다리를 뻗어주세요 STEP4 - 다리를 쭉 뻗어 올렸을 때 엉덩이를 수축 시켜 주세요 STEP5 - 내쉬는 호흡에 다리를 뻗어 주세요 STEP6 - 배꼽에 힘을 주고복부 긴장감을 계속 유지해 주세요 (좌우 10회씩 3세트 진행해주세요) Lap style yoga cardigan 42,000 25,000 Lap yoga t-shirts 39,000 21,000 Ballet fit strapped yoga leggings 42,000 13,000 Nana3D pelvis leggings 92,000 48,000 Yoga sock non slip 8,000 4,000 Non slip Yoga open sock & Gloves set 13,000 6,500 Pilates cotton over knee socks 7,000 4,000 Bracup Type A 2,500 2,500 첨부파일 2-3.jpg 비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요. 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변 댓글 수정 비밀번호 : 비밀댓글 수정 취소 / byte 비밀번호 : 확인 취소 댓글 입력 댓글달기 이름 : 비밀번호 : 비밀댓글관리자답변보기 영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자 확인 / byte 왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분) 회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다. 이전글"밴드 + 바벨 로우" 탄탄한 등라인! 섹시백 만들기 다음글"힙 브릿지" 탄력 있는 명품 힙 만들기
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.